Somos Vida Om

  Bienvenidas una semana más al blog. Hoy queremos hablarte de por qué elegir la cosmética natural y marcas que nos encantan, con productos totalmente naturales que te van a encantar. Comenzamos! Por qué elegir la cosmética natural: 1. son más afines a nosotras y son respetuosos con nosotras, ya que la naturaleza es la solución a muchos de nuestros problemas en la piel, 2. son biodegradables, es decir que su descomposición se realiza de forma natural, 3. no tienen efectos secundarios,  4. se hacen sin crueldad animal, 5. son beneficiosos a largo plazo, ya que la piel no sufre, 6. están libres de químicos y tóxicos, 7. los envases suelen ser reciclables y ecológicos. Marcas que os recomendamos: Vamos a empezar por hablar de una amiga nuestra, que está emprendiendo y creando, desde hace bastante tiempo, una marca maravillosa que se llama Five Rabbits , formada por un grupo de tres mujeres, una empresa biotecnologica en colaboración con la Universidad de Málaga para desarrollar y potencia

  Otra semana más, os damos la bienvenida a nuestra comunidad. Hoy os vamos a hablar del enraizamiento, la conexión con la tierra y el chakra raíz, Muladhara, para que cuando sientas que estás más pensando en el pasado o en el futuro, vuelvas al presente de una manera consciente. Toma nota, que empezamos! Muchas veces a lo largo del día, estamos con la cabeza más en el pasado o en el futuro, es decir, que tenemos en la cabeza cosas que ya han pasado y les estamos dando vueltas, o estamos enfocadas en el futuro con los "y si...?" o pensando en lo que va a pasar. Y mientras estas cosas están en nuestra cabeza, va pasando el presente y simplemente lo dejamos pasar, sin estar conscientes de lo que está pasando. Es entonces, cuando necesitamos volver al presente, y para eso, tenemos una serie de herramientas, que nos harán volver al presente y sentirnos conectadas con nosotras mismas. El anclaje principal en meditación y lo que nos lleva más al presente, es la respiración . Ayuda

Hola Comunidad, queremos celebrar una vida sin humo,ayudar a crear conciencia y tener una vida sana y unos pulmones plenos para beneficiarnos de una respiración amplia.   Isabel Jareño nuestra colaboradora de la Escuela de Salud Vida Om  nos ha preparado este post sobre el día mundial sin tabaco que se celebrará próximamente,  Además desde Vida Om complementamos con unas pautas de respiración consciente y yoga que sin duda ayudarán a calmar la ansiedad y mejorar nuestra capacidad respiratoria y la relación con nuestra mente. ¿ Cuándo y porqué se celebra este día? El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco.  Es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de informar y concienciar sobre los efectos nocivos del consumo y de la exposición pasiva al humo del tabaco. Cada año mueren cerca de 6 millones de personas por enfermedades derivadas del consumo de tabaco, cifra que va en aumento cada año.  Por eso queremos hablaros de cómo afecta el tabaco a

Bienvenidas otro domingo más al blog de Somos Vida  Om. El día 18 de abril el equipo de Somos Vida Om tuvo la suerte de poder asistir a un concierto de Kirtan con la voz de Eva Espeita.La música de Ángel López de la Llave en el Espacio Kalam en Madrid. Fue un canto a las Diosas y la celebración de Navatri donde cada detalle estaba estudiado, incluso la hora astrológica del evento. Nos hizo vibrar e ir hacia lo más profundo de nuestra esencia, y aprovechamos para pedirle a Eva que nos contestara unas preguntas para nuestro blog. Hoy en el post os contamos nuestra experiencia del Kirtan. ¿ QUÉ ES UN KIRTAN? Viene de la  palabra kirti que significa ‘fama’, y que en lengua sánscrita se refiere a ‘alabar’ o‘glorificar’.La característica principal del kirtan es que hay una persona que lidera el canto, enunciando cada verso, mientras el coro repite las palabras, línea por línea. Aunque es importante que haya un guía que lleve la voz cantante, la clave de esta práctica está en la repetición co