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ENCUENTRO DE OTOÑO DE LA ASOCIACION VIDA OM

Buenas tardes, que mejor que empezar con un poema que nos inspire un poco, y es que el otoño es ese momento donde el color amarillo se apropia de los parques, la noche se hace mas larga que el día, y nos recogemos  al calor en nuestro hogar, no sin antes encontrarnos y juntarnos como se merece, por ello, este encuentro de otoño de la Asociación donde ponernos caras y respirar juntas, por una vida mas sencilla y tranquila. El Otoño se acerca. El otoño se acerca con muy poco ruido: apagadas cigarras, unos grillos apenas, defienden el reducto de un verano obstinado en perpetuarse, cuya suntuosa cola aún brilla hacia el oeste. Se diría que aquí no pasa nada, pero un silencio súbito ilumina el prodigio: ha pasado un ángel que se llamaba luz, o fuego, o vida. Y lo perdimos para siempre. – Ángel González Fue el pasado domingo 17 de octubre donde organizamos una jornada de mañana para poder disfrutar de varias practicas de meditación y yoga, nos levantamos con lluvia y al ser la actividad al a
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YOGA Y MEDITACIÓN EN OTOÑO

Bienvenidas de nuevo a nuestro blog. Llevamos un tiempo sin publicar ya que la Asociación como la vida misma es cambiante y cíclica, este post será el último de este blog tal y como lo conocéis, luego tendremos una página nueva que esperemos que entre todas/os sea tan bonita y nutricia como los más de 30 post anteriores, donde nos gustaría destacar a todas las personas que voluntariamente han pasado por aquí, aportando su sabiduría y conocimientos y que nos han hecho disfrutar cada domingo. Hemos trabajado mucho en esos artículos para ofreceros lo mejor. Ahora para centrar este artículo volvemos sobre nuestra raíz, el yoga y la meditación, en la estación en la que nos encontramos, el colorido y nostálgico otoño. Esperamos que lo disfrutes, y que lo compartas, para así poder llegar a más gente que lo necesite. Gracias por seguir ahí. El otoño es una época de introspección, pasamos de días con más luz a días más oscuros, estamos con la energía más bajita y más calmada, y tenemos la neces

ESCUELA DE SALUD. ANTE EL CALOR CUÍDATE Y ADAPTA TU PRACTICA DE YOGA

Hola Comunidad Vida Om¡ seguimos trabajando en verano aunque a otro ritmo, os queríamos agradecer la gran acogida que tuvo nuestro pasado post con la entrevista a Vicente Moreno, hemos batido nuestro record de visitas con 451, deseamos que nuestro trabajo en el blog os sirva y hemos preparado para este post  recomendaciones hechas por nuestra sanitaria Isabel y mías para que adaptéis la practica de yoga durante el calor, no metamos más leña al fuego. Ayudemos a nuestro organismo y nuestra mente a enfriarse, a calmarse, a generar equilibrio y energía yin fresca, suave y sutil. RECOMENDACIONES GENERALES ANTE EL CALOR Llega el verano y las temperaturas empiezan a ser elevadas. Oímos en los medios de comunicación que viene una ola de calor, que no es más que un episodio de temperaturas excesivamente altas mantenidas durante varios días consecutivos y que pueden llegar a afectar a la salud, sobre todo de las personas más vulnerables como son: Bebes y niñ@s de corta edad Mayores de 65 años

ENTREVISTA A VICENTE MORENO. AUTOR DEL LIBRO YOGA. EL SILENCIO ES MI ALIMENTO.

¡Querida Comunidad de Somos Vida Om! esta semana estamos muy felices de poder publicar una entrevista a un gran maestro, aprovecha su lectura llena de sabiduría en la que nos cuenta  su trayectoria, el papel del yoga hoy en día y su libro,  Yoga. El Silencio es mi alimento.   Aprovechando que el lunes que viene 21 de Junio es el día internacional del yoga, reconocemos desde la asociación Vida Om, la labor de muchos maestros que como Vicente se dedican a ayudar a otros a ese despertar del maestro/a interior que cada uno tenemos dentro. Disfrutar mucho y reflexionar sobre ella porque esta llena de perlas de sabiduría. También os dejamos un enlace para la previsualización de una pequeña parte del libro. 1.Para que nuestros lectores te puedan conocer un poco mejor, ¿Cómo llegaste al yoga o cómo el yoga llegó a ti? No recuerdo que fuese algo planeado, no tenía ningún referente, ninguna noticia de que existiera algo llamado yoga. Sin embargo me era muy familiar pasar largo tiempo en soledad

EL YOGA COMO VEHÍCULO DE REENCUENTRO

  ¡Hola a todas/os! Que bien poder reencontrarnos cada domingo a través de los post, este ha sido el vehículo que desde la asociación hemos utilizado para poder seguir a vuestro lado, este vehículo virtual que también nos ayuda a estar conectadas.  Hemos podido durante este último año darnos cuenta de la capacidad del ser humano para adaptarse, su necesidad de conexión humana por encima de otras necesidades, de relación, han hecho que nos reinventemos para poder crear esa conexión. Nuevas clases online, prácticas de yoga por zoom y reuniones en distintas plataformas, el teletrabajo, la escuela online, todo para poder seguir sintiendo que pertenecemos a esa gran familia como seres humanos que somos. Y estamos seguras que este formato ha llegado para quedarse y también el presencial, el equilibrio es la clave. ¿ Que és la pertenencia? Podríamos definirla como el sentimiento de aceptación por parte de los demás . El principal y más importante núcleo de configuración de este sentido es la