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Mostrando entradas de febrero, 2021

DÍA MUNDIAL DE LAS ENFERMEDADES RARAS.LA GALACTOSEMIA. ENTREVISTA A ANTONIO VÁZQUEZ PALAZÓN PRESIDENTE AEG

Buenos días queridas/os lectores del blog Somos Vida Om¡  Hoy día 28 de Febrero de 2021 se celebra el Día Mundial de las ER , desde nuestra Asociación estamos especialmente sensibilizadas con este colectivo. Desde el inicio de nuestra andadura hemos dado a conocer la Galactosemia y hemos realizado alguna actividad relacionada con el Yoga para dar a conocer esta enfermedad rara. Realizamos un actividad de Yoga solidario en el año 2019. y en ese mismo año, una actividad de Yoga en familia para las familias de la AEG en su encuentro anual de familias, que este año no se pudo realizar debido a la crisis sanitaria actual En esta ocasión nuestra contribución es con este artículo divulgativo y una entrevista al nuevo presidente de la Asociación Española para la Galactosemia. Antonio Vázquez Palazón, que ha pasado a sustituir a  Rosa Olivé i Campanyà ,  que durante los últimos años ha sido la representante a nivel estatal y europeo de la AEG, desde aquí nuestro agradecimiento y mención. A t

ATENCIÓN A LOS SENTIDOS. VIVE CON ATENCIÓN PLENA

  Esta semana en el blog os queremos ayudar a que vivas en atención plena, y una forma muy sencilla de hacerlo, es a través de los sentidos. Este es un ejercicio de mindfulness que te trae al presente, y te permite disfrutar de cada instante. Pero primero, te voy a contar un poco más sobre qué es el mindfulness o atención plena. Se trata de la capacidad de estar atenta y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nuestra mente; esta es una capacidad que tenemos todos los seres humanos, aunque lo normal es que no seamos conscientes de ello. Nos hacemos mucho más conscientes, gracias a nuestros sentidos, por lo que cocinar, conducir, caminar, estar con nuestros hijos, se transforman en experiencias más plenas y disfrutamos del momento presente. Viviendo presente, nos abrimos a nuevas experiencias, aprendemos a soltar y a no aferrarnos a situaciones o a cosas, aprendemos a no juzgar, y poco a poco se van incorporando nuevas pautas y respuestas a lo que rea

TENER AL MUNDO EN TU CORAZÓN: MEDITACIÓN METTA BHAVANA

Querida comunidad, otro domingo más estamos aquí con vosotras para reflexionar sobre temas que nos interesan y que les han apasionado a otros seres humanos durante siglos y siglos, desde filósofos, artistas y poetas han intentado mostrarnos con sus obras un sentimiento tan universal y profundo como es el Amor.  AMOR Y FILOSOFÍA Le ha tocado el turno a Eros, el Dios del amor. ¿Qué os parece? El amor a la verdad, el amor físico, el amor fraternal, el amor universal, el amor a Dios....para cuantos artículos nos daría este tema, para cuántas experiencias, para cuántos sentires. Revisemos un poco nuestras creencias sobre el Amor.  Primero de todo, leyendo un poco a los antiguos filósofos se encuentran teorías y formas del tratar el tema del amor. Nietzsche decía que "lo que se hace por amor se realiza más allá del bien y del mal" . El amor pues no puede ser un deber, el deber según Kant es tristeza, mientras que el amor es una espontaneidad alegre. Platón  trata el tema desde la

BLOGS QUE NO TE PUEDES PERDER

    ¡ Bienvenidas una semana más al blog!      Como ya sabéis, somos una asociación que nos dedicamos al yoga y al bienestar, y no queremos dejar pasar la oportunidad de que conozcáis a otros profesionales, que desde sus blogs y sus webs también te pueden ayudar en tu día a día con diferentes temas. Hoy os queremos presentar a algunos de los que más visitamos y nos encantan: yoga, cocina, astrología, crecimiento personal. La oferta es super variada y para todos los gustos.   ¡ Empezamos! Dhanayoga.es: Ana te enseña en su blog el método 3x7 yoga que se trata de secuencias para el mes con vídeos y audios, que integran muchas técnicas y ejercicios que te ayudarán a sentirte conectada, renovada y que te ayudarán en el estrés del día a día. Además tiene lecturas espirituales, artículos de yoga, meditación, yoga en familia y el desarrollo emocional de los niños.                www.dhanayoga.es Patri de Medio Limón : tiene un blog muy chulo lleno de recetas veganas sencillas para hacer en