Somos Vida Om

Hola Comunidad Vida Om¡ seguimos trabajando en verano aunque a otro ritmo, os queríamos agradecer la gran acogida que tuvo nuestro pasado post con la entrevista a Vicente Moreno, hemos batido nuestro record de visitas con 451, deseamos que nuestro trabajo en el blog os sirva y hemos preparado para este post  recomendaciones hechas por nuestra sanitaria Isabel y mías para que adaptéis la practica de yoga durante el calor, no metamos más leña al fuego. Ayudemos a nuestro organismo y nuestra mente a enfriarse, a calmarse, a generar equilibrio y energía yin fresca, suave y sutil. RECOMENDACIONES GENERALES ANTE EL CALOR Llega el verano y las temperaturas empiezan a ser elevadas. Oímos en los medios de comunicación que viene una ola de calor, que no es más que un episodio de temperaturas excesivamente altas mantenidas durante varios días consecutivos y que pueden llegar a afectar a la salud, sobre todo de las personas más vulnerables como son: Bebes y niñ@s de corta edad Mayores de 65 años