Somos Vida Om

  Bienvenidas de nuevo a nuestro blog! Esta semana os voy a contar el trabajo que hicimos en la última clase de mindfulness solidario, que imparte la Asociación. Un trabajo que recomiendo que hagáis todas, porque es totalmente necesario para poder seguir en vuestro día a día de forma mucho más liviana, y que os ayudará a limpiar aquello que no queráis o que no necesitéis en vuestra vida. Pero vamos a empezar por el principio, porque para aprender a soltar, hay que saber qué es lo que nos ata, lo que no nos deja avanzar, así que te recomiendo que cojas papel y lápiz, y te apuntes todo lo que quieres soltar. Pero vamos a ir por partes: 1. El apego : según nacemos nos apegamos a la vida, luego a personas, a lugares, al pasado, a la juventud... pero hay dos cosas donde tenemos un apego mucho más profundo, uno es a los pensamientos y otro es a las creencias.  Los pensamientos, son aquellos que rumiamos sin parar, un pensamiento que viene para quedarse, y que cuesta deshacernos de él, y las

Esta semana nos hacemos eco del  Día Mundial del Trabajo   Social  que fue el pasado 16 de Marzo y entrevistamos a una trabajadora social del centro de servicios sociales de Torrejón de Ardoz que lleva en primera línea de atención muchos años. Cuéntanos tu trayectoria como trabajadora social. Sabemos que es difícil resumir tantos años de trabajo. ¿Cómo decidiste hacerte trabajadora social? ¿Cómo fueron tus comienzos?  Mis padres desde que soy capaz de  recordar trabajaban a nivel social en el barrio donde crecí, principalmente en lo que se conocía como la UVA de Villaverde ( Unidades Vecinales de Absorción que fueron   propuestas del Instituto Nacional de la Vivienda para combatir el chabolismo ). Comencé a conocer a este colectivo a través de las palabras, la mirada y los pensamientos de una persona super especial en mi historia MI PADRE, que aparece en estas fotos de archivo familiar de aquella época. Inicie mis estudios en la facultad un año después de su fallecimiento, había pro

 H oy en el blog tenemos el placer de hablar de uno de nuestros temas favoritos la educación y el yoga en familia, esperamos que os guste y que podáis participar en algunos de nuestros encuentros de familias.  A por el artículo y felíz domingo LOS VÍNCULOS EN LA PRIMERA INFANCIA Los valores familiares van cambiando con el tiempo, pero a menudo los identificamos con un sentimiento de conexión de pertenecer a una totalidad mayor y más amorosa que nos cobija y alimenta, y que permite que cada uno sea conocido y aceptado por lo que es. La familia es un sistema dispuesto a trabajar para superar los momentos difíciles y también disfrutar de los momentos de sosiego y bienestar. Los vínculos en la primera infancia son esenciales para el desarrollo de los niños, el Y oga en Familia fomenta que esos vínculos sean sanos , ya que en la actividad se pone en primer lugar no juzgar nada de lo que esta sucediendo durante la sesión, todo esta bien tal y como está, no hay nada que conseguir, ni nada que