RENACE SOMOS VIDA OM

Te damos la bienvenida al blog de la Asociación Vida Om, un espacio donde te encontrarás en familia, donde hablaremos de temas de nuestro día a día: educación, igualdad, yoga, meditación, aceites esenciales, libros, espiritualidad, formación, coaching...

Este blog ha nacido después de muchos meses inciertos, donde hemos tenido que dejar de dar las clases presenciales a un grupo y a unas familias maravillosas que nos ha aportado muchísimo, y que esperamos retomar con el tiempo.

Dejamos atrás una etapa para sumergirnos en otra distinta, esta "nueva normalidad" que ahora mismo nos tiene a todos descolocados, pero que nos está llevando a otro estilo de vida más consciente, donde estamos aprendiendo a valorar quién somos, qué sentimos y qué tenemos.

Os queremos dar las gracias porque os sentimos al otro lado de la red, sentimos mucho cariño y queremos que sepáis que estamos en un nuevo camino, en un proceso de transformación donde vamos a volver con más energía, y mientras tanto, nos tenéis en el blog y en instagram, deseando leeros.

Volvemos a resurgir, porque somos vida, somos Vida Om.

Namaste

La Asociación

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Bienvenidas de nuevo a nuestro blog! Esta semana os voy a contar el trabajo que hicimos en la última clase de mindfulness solidario, que imparte la Asociación. Un trabajo que recomiendo que hagáis todas, porque es totalmente necesario para poder seguir en vuestro día a día de forma mucho más liviana, y que os ayudará a limpiar aquello que no queráis o que no necesitéis en vuestra vida. Pero vamos a empezar por el principio, porque para aprender a soltar, hay que saber qué es lo que nos ata, lo que no nos deja avanzar, así que te recomiendo que cojas papel y lápiz, y te apuntes todo lo que quieres soltar. Pero vamos a ir por partes: 1. El apego : según nacemos nos apegamos a la vida, luego a personas, a lugares, al pasado, a la juventud... pero hay dos cosas donde tenemos un apego mucho más profundo, uno es a los pensamientos y otro es a las creencias. Los pensamientos, son aquellos que rumiamos sin parar, un pensamiento que viene para quedarse, y que cuesta deshacernos de él, y las

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ENTREVISTA A VICENTE MORENO. AUTOR DEL LIBRO YOGA. EL SILENCIO ES MI ALIMENTO.

¡Querida Comunidad de Somos Vida Om! esta semana estamos muy felices de poder publicar una entrevista a un gran maestro, aprovecha su lectura llena de sabiduría en la que nos cuenta su trayectoria, el papel del yoga hoy en día y su libro, Yoga. El Silencio es mi alimento. Aprovechando que el lunes que viene 21 de Junio es el día internacional del yoga, reconocemos desde la asociación Vida Om, la labor de muchos maestros que como Vicente se dedican a ayudar a otros a ese despertar del maestro/a interior que cada uno tenemos dentro. Disfrutar mucho y reflexionar sobre ella porque esta llena de perlas de sabiduría. También os dejamos un enlace para la previsualización de una pequeña parte del libro. 1.Para que nuestros lectores te puedan conocer un poco mejor, ¿Cómo llegaste al yoga o cómo el yoga llegó a ti? No recuerdo que fuese algo planeado, no tenía ningún referente, ninguna noticia de que existiera algo llamado yoga. Sin embargo me era muy familiar pasar largo tiempo en soledad

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